Удаление налета с языка: лучшие способы и советы

Белоснежная улыбка и здоровые десны — это лишь часть картины идеальной гигиены. Забытая многими поверхность языка часто становится рассадником бактерий, которые сводят на нет все усилия по уходу за зубами. Налет на языке — это не просто эстетический недостаток: без внимания он нередко прогрессирует в неприятные недуги полости рта. 

Налет на языке — плодородная почва для размножения бактерий, которые атакуют не только мягкие ткани, но и зубы. Это превращает удаление налета с языка в такую же обязательную процедуру, как и чистка зубов. Собрали лучшие советы стоматолога для ухода в домашних условиях и профилактики болезней полости рта.

Зачем нужно удаление налета с языка

Язык, с его шероховатой поверхностью, состоящей из тысяч сосочков, становится идеальным «ковром» для накопления микроскопических частиц. Ежедневно образуется небольшое количество светлого, полупрозрачного налета, который считается нормой. Однако при недостаточной гигиене он уплотняется, становится толстым, приобретает желтоватый, коричневатый или даже серый оттенок.

Такой налет — это не просто безобидная пленка. Он становится причиной:

• Стойкого неприятного запаха изо рта (галитоза). Бактерии, живущие в толще налета, в процессе жизнедеятельности выделяют сернистые соединения, имеющие характерный тухлый запах.
• Искажения вкусовых ощущений. Плотный слой налета «забивает» вкусовые рецепторы, мешая вам в полной мере ощущать вкус пищи и напитков.
• Риска развития заболеваний. Постоянный источник бактерий во рту может способствовать развитию кариеса, воспалению десен (гингивиту) и даже проблемам с желудочно-кишечным трактом, так как часть налета неизбежно проглатывается.

Таким образом, вопрос, как убрать налет с языка, переходит из разряда косметических в категорию важнейших процедур для поддержания здоровья.

Средства от налета на языке: все способы

Интересно, что средства от налета на языке не обязательно искать отдельно. Все нужное уже есть в арсенале приспособлений, которыми обеспечивается уход за полостью рта.

Выяснить, как убрать налет с языка, помогут:

• Скребок для языка. Это специальное приспособление, разработанное именно для этой цели. Он может быть сделан из пластика, металла (нержавеющая сталь, медь) или силикона. Его изогнутая форма помогает комфортно и результативно соскабливать налет с поверхности языка, не вызывая рвотного позыва. Это одно из самых эффективных средства от налета на языке.
• Зубная щетка с ребристой поверхностью на обратной стороне головки. Многие современные щетки оснащены специальной подушечкой для чистки языка. Это удобное решение «два в одном», хотя по эффективности она может немного уступать скребку.
• Ирригатор. Некоторые модели имеют специальную насадку для языка. Струя воды или антисептического раствора не только смывает поверхностные загрязнения, но и вымывает бактерии из труднодоступных областей.
• Ополаскиватель. Антибактериальные ополаскиватели без спирта считаются отличным дополнением после механической очистки. Они помогают уничтожить оставшиеся бактерии и подарить длительное ощущение свежести.

Сама процедура проста и отнимает не более 30 секунд.

• Проводите чистку после очищения зубов, но до использования ополаскивателя.
• Высуньте язык, чтобы максимально открыть его поверхность.
• Расположите скребок или щетку у самого корня языка. Без лишнего давления, плавным, но уверенным движением проведите инструментом к кончику.
• Промойте инструмент под струей воды, смывая удаленный налет.
• Повторите движение несколько раз (4-8 раз), обрабатывая всю поверхность, включая боковые зоны.
• В завершение прополощите рот водой или ополаскивателем.

Не стоит слишком сильно давить на корень языка, чтобы не спровоцировать рвотный рефлекс. Уход за полостью рта должен быть не интенсивным, а регулярным.

Как поддерживать здоровье полости рта и свежесть дыхания

Чистка языка — это важный, но не единственный элемент системы. Для полноценной гигиены и поддержания свежести дыхания необходим комплексный подход:

• Чистка зубов дважды в день по 2-3 минуты с использованием правильно подобранной щетки и пасты.
• Использование дополнительных средств для очистки мест, куда щетке не добраться: ирригатора, ершика, зубной нити и так далее.
• Сбалансированное питание. Ограничение сладких и крахмалистых продуктов, которые становятся пищей для бактерий.
• Достаточное потребление воды. Вода помогает смывать остатки пищи и бактерии в течение дня и предотвращает сухость во рту — еще одну причину неприятного запаха.

Проверить здоровье полости рта у стоматолога нужно, если вы заметили:

• Налет необычного цвета: стойкий коричневый, черный, зеленый или ярко-желтый налет.
• Налет, который не счищается или очень быстро возвращается после гигиены.
• Изменение структуры языка: появление пятен, трещин, язвочек или болезненных ощущений.

Или если неприятный запах сохраняется, несмотря на идеальную гигиену. Это может быть сигналом не только стоматологических проблем, но и заболеваний внутренних органов (ЖКТ, печени, почек), инфекционных процессов или следствием приема лекарственных средств.

Получить персональные советы стоматолога при жалобах на неприятный запах изо рта или наличие налета на языке в клинике «КИТ» можно, записавшись по телефону или прямо на сайте.